Tout savoir sur le shiatsu
1. Qu'est-ce que le shiatsu ?
Le shiatsu est une forme de thérapie corporelle d’origine japonaise qui utilise des techniques de pression avec les doigts, les pouces, les paumes et parfois les coudes, les genoux ou les pieds pour stimuler les points d’acupuncture du corps. Le mot « shiatsu » signifie littéralement « pression des doigts » en japonais.
Il est basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, qui considère que l’énergie vitale, appelée « qi » (prononcé « chi »), circule à travers des canaux spécifiques dans le corps, appelés méridiens. Selon cette philosophie, lorsque le flux d’énergie est bloqué ou déséquilibré, cela peut entraîner des problèmes de santé.
Le praticien de shiatsu utilise ses mains et ses doigts pour appliquer une pression ferme mais douce sur les points spécifiques le long des méridiens afin de stimuler le flux d’énergie et rétablir l’équilibre. Cette méthode est souvent pratiqué sur un futon au sol, avec le receveur habillé confortablement.
2. Comment devenir praticien de shiatsu ?
Une profession non réglementée
En France, on peut se dire praticien Shiatsu sans avoir de diplôme. Cette profession n’est en effet pas réglementée.
Pour trouver un praticien de shiatsu compétent, fiez-vous au bouche-à-oreille ou demandez à vérifier les diplômes du praticien.
Écoles et formations
Il existe plusieurs écoles et formations en France pour apprendre le Shiatsu professionnel.
Afin de faire le meilleur choix, vous pouvez privilégier praticien qui a eu une formation dans un centre de formation agréé et reconnu par le Syndicat professionnel de Shiatsu (SPS) et / ou la Fédération française de Shiatsu traditionnel (FFST).
Il en existe une multitude qui couvre l’ensemble du territoire français.
Certaines écoles proposent une formation Shiatsu avec un module consacré à la médecine traditionnelle chinoise.
3. Qui peut consulter un praticien de shiatsu ?
Le shiatsu peut être bénéfique pour de nombreuses personnes et il peut être consulté par différents individus. Voici quelques exemples de personnes qui peuvent consulter un praticien de shiatsu :
Les adultes de tous âges peuvent consulter un praticien de shiatsu pour soulager le stress, les tensions musculaires, les douleurs chroniques, améliorer la circulation, favoriser la relaxation et le bien-être général.
Les enfants peuvent également bénéficier du shiatsu. Certaines techniques spécifiques peuvent être adaptées aux enfants pour soulager les problèmes de sommeil, d’anxiété, de digestion, ou pour favoriser leur développement équilibré.
Les personnes âgées peuvent en avoir besoin pour les aider à maintenir la souplesse, à soulager les douleurs articulaires, à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, à stimuler l’énergie vitale et à favoriser une meilleure qualité de vie globale.
Les femmes enceintes peuvent en avoir besoin pour soulager les douleurs lombaires, réduire les nausées, favoriser la relaxation et aider à maintenir un équilibre énergétique pendant la grossesse.
Les personnes souffrant de stress ou de troubles émotionnels peuvent trouver un réconfort dans le shiatsu. En effet, ça peut les aider à réduire le stress, l’anxiété, la dépression et d’autres troubles émotionnels en favorisant la relaxation, en équilibrant les énergies du corps et en améliorant le bien-être global.
Cependant, le shiatsu ne remplace pas un avis médical professionnel. Si vous avez des problèmes de santé spécifiques ou des préoccupations médicales, il est recommandé de consulter d’abord un professionnel de la santé qualifié pour obtenir un diagnostic et un traitement appropriés. Le praticien de shiatsu peut travailler en collaboration avec d’autres professionnels de la santé pour offrir un soutien et une aide supplémentaire.
4. Quel est le prix d'une séance de shiatsu ?
Le prix d’une séance de shiatsu peut varier en fonction de différents facteurs tels que la région géographique, l’expérience du praticien, la durée de la séance et les services complémentaires offerts. En général, le prix moyen d’une séance de shiatsu varie généralement entre 50€ et 100€ pour une séance d’environ une heure.
Il est recommandé de contacter directement les praticiens de shiatsu de votre région pour obtenir des informations précises sur leurs tarifs. Certains praticiens peuvent également offrir des tarifs réduits pour les étudiants, les personnes à faible revenu ou les séances en groupe. Il est également important de considérer la qualité de la formation et de l’expérience du praticien lors du choix d’un praticien de shiatsu, plutôt que de se concentrer uniquement sur le prix.
5. Sautez le pas !
Prenez rendez-vous avec l’un de nos praticiens en shiatsu sur notre site PrimoCreno.
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