Quand consulter un naturopathe ?
Consulter un naturopathe peut être bénéfique à chaque âge et chaque étape de la vie, lors de changements physiologiques, physiques mais aussi émotionnels. Tous ces changements peuvent avoir un impact sur notre santé et demander un accompagnement afin de les gérer au mieux.
La naturopathie est idéale en complément de la médecine conventionnelle et peut vous aider lors de ces grands changements.
Que vous souhaitiez préserver votre santé, la maximiser ou stimuler les capacités d’auto-guérison de votre corps, la naturopathie peut vous offrir les solutions naturelles pour atteindre vos objectifs.
Dans cet article, découvrez qu’est-ce que la naturopathie et comment peut-elle vous accompagner au quotidien.
1. Qu'est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie est basée sur le vitalisme : le pouvoir de guérison de la nature.
Le naturopathe est comme un conseiller, un accompagnant traitant des problèmes médicaux considérés comme mineurs. Ce thérapeute holistique considère les personnes comme un tout et oriente le client vers un style de vie sain.
Il aide l’organisme à retrouver un équilibre propice à l’auto-guérison en utilisant différentes pratiques naturelles : changement d’alimentation, hygiène de vie, phytothérapie, massages, activité physique, etc.
2. Quels sont les bienfaits de la naturopathie ?
Consulter un naturopathe peut être bénéfique pour plusieurs raisons :
Retrouver une bonne hygiène de vie
Grâce à des moyens naturels, la naturopathie permet de booster les capacités d’auto-guérison du corps et à s’appuyer sur les points forts pour compenser les points faibles.
Optimiser ses performances sportives
Les athlètes de tout niveau ont des besoins nutritionnels spécifiques. Grâce à une bonne alimentation, combinée à des compléments alimentaires si besoin, des blessures peuvent être évitées et les performances boostées.
Relâcher les tensions physiques et émotionnelles
En améliorant l’hygiène de vie, notamment grâce à l’activité physique, des techniques de relaxation, l’alimentation,les tensions peuvent être relâchées et le stress diminué.
Rétablir l’équilibre alimentaire, combattre le surpoids
Le naturopathe va réaliser un bilan. En fonction du profil de l’individu, des mesures adaptées seront proposées afin de faciliter la perte de poids. La prise en charge globale (alimentaire, physique…) va permettre à l’individu d’adopter une nouvelle hygiène de vie favorable pour atteindre l’objectif souhaité.
Retrouver l’harmonie avec soi-même, son environnement et les autres
En augmentant votre vitalité tout en gérant les évènements de la vie le plus sereinement possible.
Stimuler les fonctions du système immunitaire et activer le système lymphatique
La naturopathie permet de corriger en profondeur les troubles liés au système immunitaire. Des mesures diététiques, alimentaires et l’usage de certains solutions naturelles vont permettre de renforcer le système immunitaire.
Favoriser la prévention et l’augmentation du potentiel d’auto-guérison
Grâce à un questionnaire approfondi, le naturopathe va pouvoir établir votre bilan vital et proposer un programme d’hygiène vitale comprenant des conseils naturopathiques personnalisés.
3. À qui s'adresse la naturopathie ?
Aux femmes, à chaque étape de leur vie :
En prévention ou en complément d’un suivi médical Accompagner la grossesse Rééquilibrer les problèmes hormonaux
Aux sportifs : En prévention pour éviter les blessures Augmenter les performances Améliorer la récupération musculaire
Aux étudiants : Booster la concentration et la mémoire Calmer le stress et les désordres qu’il peut engendrer : problèmes de sommeil, troubles digestifs…
Aux enfants : Calmer les problèmes d’anxiété et de stress Allergies infantiles, eczéma, santé digestive, manque de sommeil…
4. Comment trouver un bon thérapeute ?
🎓 Les naturopathes ayant suivi un cursus complet sont généralement affiliés à un organisme de formation, une association ou un syndicat professionnel.
Ils affichent leur affiliation et sont référencés dans les annuaires des naturopathes diplômés et certifiés de l’OMNES, la FENA, l’APHN, l’APNF ou encore le SPN.
5. Quel est le prix et est-ce remboursé ?
Le prix de la consultation varie d’un praticien à un autre, selon les régions, de 50 à 130 €.
La première séance est souvent plus chère que les suivantes, elle dure de 1h30 à 2h afin de permettre au naturopathe de réaliser son anamnèse et le bilan de vitalité approfondie.
La naturopathie n’est pas remboursée par la Sécurité Sociale, mais certaines mutuelles proposent des forfaits de médecine douce.
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