L’été en énergétique chinoise
En médecine traditionnelle chinoise, chaque saison est reliée à une énergie spécifique. L’été, saison dans laquelle nous sommes entrés il y a quelques jours, est associé à l’élément FEU. Nous sommes dans la saison YANG par excellence , son organe associé est le Coeur (Yin) et son entraille est l’Intestin grêle (Yang). Il est considéré comme le « Maître » de tous les autres viscères.
La couleur du feu est le rouge associée à cette saison Yang
Le Cœur est tout un système qui joue des rôles multiples : il produit le Sang, contrôle les vaisseaux sanguins et régule la circulation du Sang et du Qi. De plus, il abrite le Shen (l’Esprit) et il contrôle l’activité mentale, la mémoire et le sommeil. Il s’ouvre à la langue et se manifeste dans le teint. Il contrôle la transpiration.
Les relations entre le Cœur et le Sang sont importantes car elles déterminent la force constitutionnelle de l’individu. Une faiblesse constitutionnelle du Cœur se traduit par une longue fissure superficielle au centre de la langue et par un Pouls du Cœur et du Rein Faibles.
Le Cœur abrite le SHEN
Plusieurs sens à ce mot :
1) Ensemble des facultés mentales, c’est l’esprit
2) Toutes la sphère des aspects émotionnels, mentaux et spirituels
Il existe une relation de dépendance mutuelle entre la fonction qui consiste à gouverner le sang et abriter l’esprit. Le sang est la Racine de l’esprit. Le sang du cœur contient, stabilise l’esprit, qui de ce fait est calme et heureux.
Si le sang du Cœur est insuffisant, on voit apparaître de l’agitation mentale, anxiété, dépression, insomnie. À l’inverse, l’agitation mentale, les problèmes émotionnels peuvent entraîner un vide de sang du coeur avec palpitations, teint pâle, pouls faible et irrégulier.
Il va sans dire qu’il est essentiel de prendre soin de son Cœur tout au long de l’année. Toutefois, en été, une attention particulière doit lui être accordée. La chaleur est nocive pour le Cœur. Le Maitre Cœur qui est en relation très étroite avec le Cœur, peut être envahi par la chaleur externe et obscurcir les orifices du Cœur, entraînant Coma, délire, aphasie.
Quant à l’Intestin grêle, on dit qu’il sépare le « pur de l’impur ». Il extrait les essences des aliments (le pur) et les transmet à la Rate. Il conduit les déchets (l’impur) vers le Gros intestin pour qu’ils soient éliminés. l’Intestin grêle exerce une influence sur la clarté de l’Esprit et le jugement.
« LE CŒUR À LA FONCTION OFFICIELLE DU SOUVERAIN QUI GOUVERNE ; IL EN ÉMANE LA CLARTE DE L’ESPRIT » SU WEN
L’été rime avec soleil
L’été rime avec soleil, balades en extérieur et vacances, c’est pourquoi nous remarquons chaque année un sentiment de joie général s’installer.
La joie est l’émotion associée au Cœur. Elle se manifeste par une sensation de plénitude, de satisfaction et de bien-être. Cependant, il est important de rappeler que les émotions peuvent, dans certains cas, ouvrir la porte aux maladies.
Comme tout en MTC , la voie du milieu est toujours à privilégier, notamment dans la gestion des Emotions.
En effet, le manque de joie est nuisible. Il peut engendrer de la fatigue et des coups de blues plus ou moins sérieux. La joie excessive peut, quant à elle, devenir pathologique. En effet, entrer dans un état de frénésie, d’agitation ou d’euphorie endommage le Cœur et relâche son énergie. Par conséquent, une joie extrême peut donner lieu à des troubles de la concentration, à des palpitations voire à des déséquilibres psychiques, puisque le Cœur n’est plus en mesure d’abriter correctement le Shen.
En conclusion, un manque de joie ou à l’inverse un excès de joie peut donner lieu à un certain nombre de symptômes affectant l’organisme. Ainsi, la médecine chinoise nous encourage à maîtriser nos émotions afin de préserver notre Énergie.
les causes externes de la maladie
Parmi les causes externes de la maladie, nous retrouvons les deux énergies perverses de l’été :
- La Chaleur : de nature Yang, elle menace surtout en été. Lorsqu’elle est présente de cette façon dans le corps, elle peut se manifester par des rougeurs au niveau du visage, de l’irritabilité, des étourdissements, ou encore par des saignements nasaux…
- La Canicule (Shu) : de nature Yang, la Canicule est plus nocive! En effet, elle assèche le Yin et entraine diarrhées, douleurs abdominales, nausées, vomissements, fatigue intense, sensation de tête lourde…
Pour se protéger des énergies pathogènes en été et de leur impact sur la santé, la MTC recommande vivement d’éviter l’exposition prolongée à la chaleur, de bien s’hydrater, de tonifier son Qi et d’opter pour une alimentation adaptée à la saison (que de bon sens).
Profitez donc des activités en extérieur en étant attentif à ne pas fatiguer votre coeur lors des périodes de chaleur intense, nourrissez votre QI et hydratez-vous bien.
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