Préparer son premier rendez-vous chez un ostéopathe
Vous avez décidé de sauter le pas et vous avez pris votre premier rendez-vous avec un ostéopathe grâce à notre annuaire en ligne PrimoCreno, et vous avez bien fait.
Cependant, vous ne savez pas comment vous préparer à ce premier rendez-vous :
Dois-je apporter des documents en particulier ?
Comment dois-je m’habiller ?
Y a t-il des choses à faire et/ou ne pas faire après la séance de manipulation ?
Dans cet article, vous allez trouver toutes les réponses à ces questions.
C’est parti, suivez le guide !
Apportez les documents nécessaires
Si vous avez récemment fait des examens complémentaires, n’oubliez pas de les apporter lors de votre première consultation chez l’ostéopathe. Ces éléments permettront au praticien d’en savoir davantage sur votre état de santé et viendra en complément du bilan ostéopathique.
Cela peut être :
– des imageries : radio, scanner, ou IRM.
– des bilans : sanguin, urinaire, hépatique.
– mais aussi, tout autre document pertinent : ordonnances passées, examens anciens, liste des antécédents, carnet de santé.
Préparez vos questions
N’hésitez pas à noter toutes les douleurs dont vous souffrez pour ne rien omettre lors de ce rendez-vous.
Pour éviter toute frustration, préparez également vos questions à l’avance.
Voici une liste non exhaustive des questions les plus posées lors d’une séance d’ostéopathie :
– Une seule consultation sera t-elle suffisante ou devrais-je avoir un suivi régulier ?
– Dans combien de temps vais-je ressentir les effets de la consultation ?
– Puis-je faire du sport après une séance ?
– Est-ce que les manipulations peuvent être douloureuses ?
– Peut-il y avoir un effet rebond ?
– Est-ce que vous allez me faire « craquer les os » ?
Bien sûr, pendant la manipulation, n’hésitez pas à questionner le praticien sur ce qu’il fait et quels en seront les bénéfices.
Choisissez une tenue adaptée
Préférez des vêtements fins, souples et amples.
Pour une meilleure manipulation, il vous sera peut-être demandé de vous mettre en sous-vêtements.
L’objectif est de vous permettre d’être à l’aise. Gardez en tête que l’ostéopathie est une pratique à l’écoute du corps, votre peau transmet également des informations pertinentes pour le bilan ostéopathique.
Si vous souhaitez rester habillé, optez pour des vêtements légers. Cela permettra à votre ostéopathe d’effectuer les mouvements et manipulations nécessaires sans être gêné par les vêtements. Il est préférable de mettre des vêtements amples : un short à la place d’un jean par exemple.
N’ayez crainte, si vous n’êtes pas à l’aise avec le fait de vous mettre en sous-vêtements, informez-en votre praticien.
Prévoyez un moyen de paiement accepté par le praticien
Sur le profil PrimoCreno de votre praticien, vérifiez les moyens de paiement acceptés par ce dernier. En cas de doute, prenez toujours avec vous deux moyens de paiement différents.
Et après la séance ?
Si possible, prévoyez une fin de journée calme. Pendant 48h, évitez le port de charges lourdes et le sport. Cela permettra au corps de se reposer et de pouvoir utiliser son énergie à la guérison suite au traitement ostéopathique.
Hydratez-vous plus que d’habitude. En effet, cela permet de limiter les réactions de type courbatures et permettra une meilleure récupération.
Comment prendre mon 1er rendez-vous sur PrimoCreno ?
Pour prendre votre premier rendez-vous avec un ostéopathe, rendez-vous sur PrimoCreno.
Pour ce faire, rien de plus simple :
1. Trouvez un thérapeute
Avec la recherche multicritères, j’accède facilement aux thérapeutes proches de vous
2. Prenez rendez-vous
Accédez aux disponibilités du praticien, réservez celle qui vous convient en quelques clics
3. Suivez l’avancement
Grâce à l’espace client, vous avez accès à toutes les informations dont vous avez besoin.
4.Consultez le praticien
Le jour J : le praticien n’attend plus que vous !
Cet article vous a plu ?
N’hésitez pas à le partager sur vos réseaux.
Vous souhaitez en savoir davantage sur l’ostéopathie et les raisons qui peuvent vous pousser à consulter ? Dans ce cas, on vous invite à lire notre article « Quand consulter un ostéopathe ? ».
Découvrez également nos articles concernant les autres médecines douces :
– L’hiver en médecine traditionnelle chinoise
– 5 astuces pour faire le plein d’énergie en hiver
– Ostéopathe du sport : pour qui et pourquoi le consulter ?
– L’automne en médecine traditionnelle chinoise
– Tout savoir sur le Shiatsu
– Quand consulter un ostéopathe ?
– Quand consulter un chiropracteur ?
– Quand consulter un réflexologue ?
– Quand consulter un naturopathe ?
– Quand consulter un psychologue ?
– Quand consulter un kinésiologue ?
