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Fasciathérapie : la solution méconnue pour soulager stress et douleurs chroniques
La fasciathérapie, vous en avez déjà entendu parler ? Non ? Ce n’est pas grave, vous n’êtes pas seul. Pourtant, cette thérapie…
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La gestion du stress au travail grâce aux thérapies complémentaires
La gestion du stress au travail est devenue une nécessité quotidienne pour de nombreuses personnes, face aux exigences croissantes, aux deadlines serrées…
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Et si en 2025, la vraie bonne résolution était de prendre soin de vous et de votre santé ?
Avec la nouvelle année qui arrive, on se lance tous dans les fameuses résolutions : « Je vais me mettre au sport…
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Performance et bien-être : pourquoi associer sport et médecine douce ?
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La réflexologie : un voyage au cœur du bien-être
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